人們很早就知道腦內嗎啡的存在,但除了鎮痛效果外,認為沒有什麼大不了的作用,因此長期未被重視,但最近的研究結果表明,腦內嗎啡其實蘊藏著極大的效力。
  人在生氣發怒的時候,會感覺到精神的緊張興奮,於是大腦分泌出一種叫做去甲腎上腺素的物質。這是一種荷爾蒙,但不知道什麼緣故,這種物質具有劇毒,據說其毒性僅次於自然界中的蛇毒。
  當然,大腦分泌的這種荷爾蒙極其微量,但如果經常生氣動怒,精神總是處於緊張激動的狀態,這種劇毒的荷爾蒙會導致疾病,加速衰老甚至早逝。到我醫院就診的患者也不例外,可以說,不論什麼病都和去甲腎上腺素有關。
  另外,人體內有一種被稱為B—內啡□的荷爾蒙。這種荷爾蒙是腦內嗎啡中最有效力的物質,但與去甲腎上腺素的相互關係十分有趣。別人說自己什麼時,如果聽後覺得心情不愉快,腦內就分泌有毒的去甲腎上腺素;反之,腦內就分泌B—內啡□。
  不論遇到多麼不愉快的事情,只要採取積極的向前看的態度,腦內就分泌出對身體有益的荷爾蒙。不論自己所處的環境多麼優越,只要心情怨怒憎恨、憂愁苦悶,腦內就分泌出對身體有害的物質。凡事都能運用利導思維,採取樂觀開朗的態度,就能無病無痛,保持健康的體魄和年輕的精神。
  最近,利導思維、肯定性思考這些名詞成為人們議論紛紛的話題,一般人的理解是,「事情往好的方面去考慮,就不會造成精神緊張」,「凡事向前看,必有好結果」。
  在醫學界也開始討論同樣的話題。心靈和身體總是在不停地對話,於是「心靈所思考的」就不是抽像的觀念性的東西,而是物質化的「作用於身體」的東西。
  所以,養成利導思維習慣的人不易得病,反之,遇到什麼事情只會弊導思維的人,動不動就生病。同樣的生活環境、生活方式,有的人身強力壯,有的人卻體弱多病,這雖然不能全部歸結為利導思維和弊導思維的原因,但這種「心靈思考」的差異無疑造成極大的影響。
  我是醫生,總想通過醫療手段為社會做一些有益的事,這也是為我自己著想。我覺得不為社會、他人做些有益的事情,大腦肯定要把自己引向毀滅。其實,我們精力充沛地工作的時候,大腦就非常活躍,不斷分泌出一種叫做多巴胺的荷爾蒙。多巴胺是一種激發人的熱情幹勁的荷爾蒙,但如果分泌過多,能量消耗過頭,會造成早逝。即使倖免一死,也會出現精神分裂症、癲癇病等。不分泌多巴胺,就會得帕金森病、癡呆症。過去有不少天才英年早逝或者患大腦疾病,恐怕和多巴胺過量有很大關係。
  勤奮緊張地工作的商貿人員以及業績輝煌的企業家往往多巴胺過量。要想獲得事業的成功,就必須在激烈的競爭中取勝,因此整個身心鬥志昂揚地拚搏廝殺。在這種你死我活的戰場上即使大獲全勝,如果不善於活用腦內嗎啡,也不可能長壽。
  像田中角榮、小佐野賢治那樣在政治上和事業上叱吒風雲、獲得巨大成功的出類拔萃的人物,仍然過早地死去。從大腦活動的情況來看,也可以說這是因為不善於活用腦內嗎啡的緣故。恐怕是鬥爭荷爾蒙分泌過量縮短了他們的壽命。
  要成就一番大事業,需要與之相適應的能量。缺乏能量,事業無從談起;但如果為此不顧一切地激發自己的能量,又會面臨疾病和死亡的威脅。二者看似二律背反,其實有一條協調平衡的捷徑。
  這就是善於利用腦內嗎啡。多巴胺大量分泌出來後,由於消耗能量,身體精疲力竭,這時候要是分泌出腦內嗎啡,多巴胺就能發揮出平時的10倍、20倍的功能作用。也就是說,腦內嗎啡具有類似槓桿原理那樣的增強能量效果。
  不論精力如何旺盛充沛,多巴胺分泌過量總有副作用。多巴胺、去甲腎上腺素必定大量產生活性氧。但腦內嗎啡不存在這個問題。運用腦內嗎啡增強少量的多巴胺的功能效果,可以說是理想的大腦使用法。
  自古以來,高僧能高瞻遠矚,洞察人間俗世,具有感化人的心靈的力量,而且不論在哪個時代都健康長壽。觀察一下他們的生活方式和思維方式,就會發現許多有效地運用腦內嗎啡的地方。
  另外,豁達樂觀的人一般都長壽。這是什麼道理呢?因為這些人對疾病具有強大的抵抗力。這也是腦內嗎啡的作用效果。他們即使感染上艾滋病毒,大概也不會像一般人那樣發病。免疫力得到提高,治癒力自然也隨之增強。

Author :春山茂雄   Provenance :腦內革命

 

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